暑さに負けず
こんにちは！KRKスタジオです。
今日も暑いですね…！！！
現在の八王子は34度。
すこし外を歩くだけで汗をかくような天気です。水分補給はこまめにとるように心がけることが熱中症予防にもなります。
ヨガをすることで様々な効果が期待できますが、
少し難しいと思われるポーズでもレッスンを重ねていくごとに出来るようになっていきます。
インストラクタ―が優しく丁寧に教えてくれながら、一緒に進めていきますので
初心者の方でも安心してご参加ください！
八王子駅から徒歩7分・京王八王子駅から徒歩2分。
駅からすぐなので、アクセス良しです！
アクセス方法 - 禅ヨガ・KRKスタジオ
完全予約制ですので、必ずお電話またはメールにてご連絡お願い致します。
なにか分からないこと等ありましたら、お気軽にご連絡ください。
TEL：042-61-6617
MAIL：info@krkstudio.jp
ぜひチェックお願いします☺
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3連休どうでしたか？
こんばんは。KRKスタジオです。3連休皆さんどうでしたか？にしても暑かったですね～
どうやら7月前半までで35度以上の猛暑日が180地点を越えたのは1994年以来24ぶりだそうです。
今週は、内陸部を中心に猛烈的な暑さが続くそうです。体調にはお気を付けください。
以前ブログにも書いたようにヨガには体の自律神経を整える働きがあるので夏バテ気味とか暑さでダウンしそうな人ただいまKRKスタジオでは、無料で禅ヨガの体験レッスンを行っているので興味のある方は、下記番号までお気軽にご連絡下さい。
TEL：042-631-6617
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男性こそヨガを・・・
こんにちは！KRKスタジオです。
皆さんは・・・ヨガ=女性がするもの、と思ってはいませんか？
それは大きな間違いで、男性にこそおススメなのがヨガです。
ヨガは男性にとって理想である、たくましく、かつ柔軟な肉体を手に入れたい方、運動不足が気になって何かを始めたいと思ってる方にピッタリです！
単なるエクササイズとは異なり、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることができます。したがって、見える筋肉であるアウターマッスルを鍛えるよりも美しくしなやかな、細マッチョの体作りが可能になります。
無理なエクササイズなどをすることなく、健康的で女性から見ても魅力的な肉体へと自然に改善されますよ！
まずは無料体験レッスンにお越しください！
