こんばんは！KRKスタジオです。 禅ヨガの特徴について書いていきたいと思います。 皆さんの中にヨガは難しい、体が柔らかくないと無理と思っている方はいませんか？ ヨガの本来の目的は、自分自身に向き合い心身のバランスを整えることです。 禅ヨガの特徴 …

こんにちは( ｀ー´)ノ 今日は雨はやんでますがジメジメとした天気ですね 疲れが溜まっていたりストレスを感じていたり 気分が晴れないそんな時には、ヨガを体験してみませんか？ KRKスタジオでは３つの講座をご用意しております✨ ①ヒーリングレッスン講座 ②…