こんばんはKRKスタジオです。 11月になりましたね。今年も残すところあと1ヶ月です。 あっという間に月日は流れますね。 月日の流れというとこんな言葉がありますね。 「月日は百代の過客にして行き交う人もまた旅人なり」 月日というのは、永遠に旅を続ける…

こんにちは！KRKスタジオです！ 今日はお客様からよく伺う質問についてお答えしたいと思います。 ご参考になさってくださいね！ ①ヨガとストレッチの違いって何？ ヨガとストレッチは同じ動きでも目的が違います。 ストレッチは筋肉の柔軟性や可動域などに向…