禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-01-14から1日間の記事一覧

大きなココロ

こんにちは!KRKスタジです。みなさま寒い冬、どんな風にお過ごしですか?腎は大切な臓器ですね。腎に気を通して、腰椎の動き取り戻しましょう。そして、中からお腹の底からが温かくなる身体でありましょう。頭の熱を発散させ、お腹の温かいリラックスBodyを…