禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-01-29から1日間の記事一覧

乾燥と水分&アロマ

こんにちは!KRKスタジオです。今日はなんと言っても北風が強くて、寒いし乾燥もMAXですね。。!そんな時、どんな風に水分補給などに心がけていますか?​水分取るのと、実際体に吸収されているのかは、また別問題なのです。​この時期は、​​塩気のある汁物…