禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

レッスン講座

本日の禅ヨガ・レッスン

こんにちは!KRKスタジオです。 朝方の雨降りはどこへやら 八王子は晴れたよいお天気になりました。 本日のレッスンは禅ヨガ・レッスンです。 年末の慌ただしさから少し離れて 自分の内面と向き合う時間を過ごしましょう。 年内は12月28日(金)までの営業で…

レッスンの流れ

こんにちは!KRKスタジオです。 KRKでは毎日体験レッスンを受付しております。 本日は、改めてレッスンの流れをご紹介します。 レッスンの流れ ​1.体験したいプログラムを選ぶ ・禅ヨガレッスン ・ヒーリングレッスン ・瞑想レッスン 以上から、お好みのレ…

レッスンのご予約方法

こんにちは!KRKスタジオです。 三連休のはじまりですね。いかがお過ごしでしょうか? 本日は勤労感謝の日。勤労感謝の日の本来の意味合いは「新嘗祭(にいなめさい)」と呼ばれ”日本の収穫祭”を指します。秋の実りを感謝するという意味を持っているそうです…

さまざまなヨガ

こんにちは!KRKスタジオです。 本日の八王子は、曇り。 少し暑さが落ち着いたように感じます。1度でも気温が下がってくれると、かなり過ごしやすいですね。まだまだ7月の終わりでこの猛暑が続くと、この夏を乗り切れるのかと不安にもなりますが…今週は雨も…

ヨガレッスン内容のご紹介

こんにちは!KRKスタジオです。本日は快晴!とても気温が上がっていますね。熱中症になりやすいので水分補給をこまめにとって気を付けていきましょう。さて、本日は当スタジオで開講予定の​ヨガレッスン講座​をご紹介いたします。 たくさんありすぎて分から…

禅ヨガレッスンを動画でご紹介

こんにちは!東京 八王子の禅ヨガ・KRKスタジオです。 本日も朝10:00より営業中! 体験レッスンにお越し下さったお客様、誠にありがとうございます。 本日は当スタジオでの人気講座を動画でご紹介致します。 禅ヨガレッスン 八王子KRKヨガスタジオ|禅ヨガレ…

体験プログラムの流れ

今日は天気がよくとても気持ちのいい一日でしたね。6月になってからもう19日もたっていて驚きです! 体験プログラムの流れを紹介したと思います。 ご予約方法 1.体験したいプログラムを選ぶ KRKスタジオのスケジュールより、お好みのレッスンをお選びくだ…

ヒーリングレッスン講座のご紹介

こんにちは!禅ヨガ・KRKスタジオです。 本日は久しぶりの晴れ間が見える八王子。やはりお天気が良いと気持ちも晴れやかになりますね。 本日はこちら。 ヒーリングレッスン講座 ​​密教では古来より、弘法大師によって伝えられた真言密教の加持祈祷を行うこと…

光輝ヒーリング講座のご紹介

こんにちは!KRKスタジオです。またしても気温が下がり、寒い一日となりそうな八王子ですね。今日、スタジオの前の道路に紫陽花がきれいに咲いていました梅雨の時期は気持ちが落ち込み気味ですが、こうして綺麗なお花を見ると癒されますね。 本日は​​​​「光…

レッスン講座のご紹介

6月半ばに差し掛かってきましたが いかがお過ごしでしょうか! 新年度が始まって2ヵ月半。 身体の疲れが出てくる頃ではないかと思います。 そんなときはKRKスタジオで身体も心もリラックスさせましょう 今回は当スタジオのレッスン講座についてご説明いたし…

禅ヨガレッスン講座のご紹介

こんにちは!KRKスタジオです。台風が近づいていますね。本日は昨日に増して雨が降り続いてる八王子ですジメジメとした天気にのせて、気持ちも沈んでしまう…そんな時には、​​​「禅ヨガ」​​​で心も身体もリフレッシュしませんか?​本日は禅ヨガのレッスン講座…

瞑想レッスン講座のご紹介

こんにちは!(^^)! KRKスタジオでございます! 今日も良い天気で気分も上がりますね✨ さて、今日のブログでは瞑想レッスン講座についてのご紹介!! 瞑想とは 瞑想とは決してせわしなく自分の心の状態で観察するとか、チャクラがどうこうとか、そういったこと…