禅ヨガについて
こんばんは！KRKスタジオです。
禅ヨガの特徴について書いていきたいと思います。
皆さんの中にヨガは難しい、体が柔らかくないと無理と思っている方はいませんか？
ヨガの本来の目的は、自分自身に向き合い心身のバランスを整えることです。
禅ヨガの特徴
１．心身のヒーリング効果
日々の疲れを解き深くリラックスします。
２．一人ひとりにあった無理のない動き
一人ひとり一貫した指導方針のもと、少人数制で指導していきます。
3．「ヨガとヒーリング」を組み合わせることで相乗効果を生み出し満足のいくプログラムとなっております。
４．初心者の方でも効果を無理なく最大限に引き出すことができます。
ただいまKRKスタジオでは、OPENを記念して無料体験レッスン予約受付中です。
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