KRKスタジオです
こんにちは！KRKスタジオです。最近、夜遅くまで起きてしまいます。そうすると次の日とても眠くなり、お昼寝なんてしてるとついつい寝すぎて夜眠れず夜遅くまで起きてしまう悪循環にハマっています
抜け出そうと睡眠時間を多くとってみたんですけど相変わらず眠いです。どうやら自律神経の乱れが影響しているのかもしれません。
いろいろ調べてみたところヨガは自律神経の乱れを直すこともできます。
なんだか最近調子があまりよくない等の悩みを抱えている方今なら無料で体験レッスンを受けることが出来ます。興味のある方は是非お電話またはメールでご連絡下さい。
