三連休はヨガで癒されよう！

こんにちは！KRKスタジオです。

GWぶりの連休が始まりました

日差しが強いので、
熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごしください！

お出かけや遠出もいいけれど、
日々の疲れを癒す三連休もおすすめしたいです！

身体を癒すにはヨガやヒーリング、瞑想がぴったり

それぞれの効果はこのようになっています。
↓


ヨガ

細胞を活性化、肌が綺麗になる、姿勢が良くなる、身体の歪みが正しくなる、
老廃物が出る、基礎代謝がアップする、血液の循環が良くなる、冷え性が改善される、
ホルモンバランスを整える、内臓を活性化される、自律神経の活動を整える、
シェイプアップ効果、筋力アップ、精神面での効果、ストレス解消、集中力が高まる、イライラがなくなる

ヒーリング

生きる目的を掴む、精神力の強化、リラックス、ストレスの解消、柔軟性と順応性
自己改革、集中力の向上、右脳と左脳の同和、調和、老廃物が出る、細胞を活性化

瞑想

ストレス解消、「肉体・精神・感情」のバランス、精神力の効果、心身の浄化、
天性能力の開花(天命の発見)、意識の変容、深い休息、超感覚、超意識



どれもさまざまな効果が期待されます

自分の身体に合ったレッスンを選んで、リフレッシュしましょう！

無料体験でご相談もお気軽に承っておりますので
ぜひ一度足を運んでみて下さい

八王子駅から徒歩7分・京王八王子駅から徒歩2分の場所にございます。

駅近なので移動も楽チンです



KRKスタジオは完全予約制になりますので、
電話・メールにてお気軽にお問い合わせくださいませ。

皆様のご参加お待ちしております！

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