風邪

こんばんは！KRKスタジオです。

秋も深まってきましたね。寒暖差のせいか日頃の生活リズムが悪いせいか風邪を引いてしまいました。

風邪を引くと寝ていることが多くなるため身体を動かしたいなーって思う事がありました。そんな時、ヨガが出来たら適度に運動にもなって体から毒素を抜いてくれると思います。

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