乾燥とマスクの関係

んにちは！KRKスタジオです。

今日の八王子は快晴

天気が良いのは嬉しいですが、東京ではクリスマスイブからずっと雨が降っておらず、

なんと本日で19日　雨が降らない状況が続いているとのことです

これは歴代三位の記録になるそう

たいへんに乾燥しており、インフルエンザ感染要注意とのことですヨ

インフルエンザの対策にいちばん有効な方法・・・それはやはりマスクのようです

休日のお出掛けの際には一日に数回マスクを交換するのがベストとのことですよっ

その他、
●こまめな手洗い、
●休養・栄養・水分補給
●咳エチケット
●適度な室内加湿・換気
●予防接種　など
対策ポイントになるようです


ヨガで心も身体もリフレッシュし、

インフルエンザも吹き飛ばしましょう





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