2月も半ば - 禅ヨガ・KRKスタジオ

こんばんは！KRKスタジオでございます。
今日は、2月１４日。バレンタインですね。2月ももう半ばですね。毎回思うんですけど、月日の流れは本当に早いです。でも、そろそろ春が近づいてきているのかと思うと少しワクワクします。私は、季節の中で一番春が好きなのでとても楽しみです。冬ってなにかと外に出るのがめんどくさかったり美味しいものが多いのでつい食べ過ぎたりと困ったことに太ってしまいがちですよね
そんなあなたにオススメなのがヨガです。ヨガはお家の中でもできるので、外に出るのが億劫になる冬でも簡単に出来ます！ほかにも、冷え性改善や様々な効果が得られます。