春にヨガをやる♪

こんにちは。
KRKスタジオです。
昨日は季節外れの寒い一日となってしまいましたが、
体調など崩されていないでしょうか？？
八王子市は都内よりも少し気温が低いので、桜もまだまだ見ごろが続いています。

週末からはまた気温も上がり暖かい日が続くようなので、
また春のルンルン気分を楽しみたいですね♪
ヨガに関しても春はとてもオススメな時期といわれ、
体が縮こまっていた冬から春にかけては筋肉の緊張も緩み、ヨガを始めるのに最適なんだそうですよ。
普段から肩こりがある方もヨガをすることでほぐれてきます。

更にKRKスタジオは春の日差しを充分に感じれる、とにかく気持ちの良い環境です！！
(紫外線が気になる場合はシャッターをおろせます)

講師にヨガのスキルのみではなく、
食生活の相談や、心の悩み、ちょっとしたことなど問いかけてみてください。
自分では気づけなかったことなどを教えてくれますよ( *´艸｀)

本日も朝10時～20時まで開校中です。
ご予約の上、お気軽にお越しください。

＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp