2019-02-18から1日間の記事一覧

ブランクがある人にこそヨガがおすすめ！

こんにちは！KRKスタジオです。突然ですが、ヨガはブランクがある人や、何かを始めようとする人によって、パワーの源になる気がします。しばらく運動をしていなかった！昔ダンスをやっていたけれど何年も体を動かしていない！仕事を辞めてしばらくお休みし…