こんにちは KRKスタジオです 金曜のお昼、いかがお過ごしでしょうか 八王子市は朝から良いお天気です KRKスタジオは京王八王子駅から徒歩2分 JR八王子駅からは徒歩7分ほどの距離に所在するスタジオです JRの八王子駅から京王八王子駅は一本道 そしてコンビニ…

こんにちは！KRKスタジオです(^_^) 日差しはポカポカですが風が強く気温が低いので寒いですね(>_<) 防寒対策しっかりしましょう。 そろそろ2月も終わりですね。今年は閏年ですがコロナのため せっかくの週末も外出は出来そうにありませんね(T_T) 消毒アルコ…

こんにちは！KRKスタジオです 今日は、KRKスタジオの特徴について説明していきたいと思います。 『魂を癒す』をキーワードに小人数制完全サポートで、 初めての方はもちろん、性別や年代を超えた多くのみなさまに、 健やかでより豊かなライフスタイルを提案…

おはようございます。今日も良い天気ですね。最近晴れの日が多く嬉しい限りです。晴れの日だとテンションも上がります。逆に雨だとどんなに楽しい事があっても少しテンションが下がります。雨を楽しめるようになりたいです。今週は、3連休と言うこともありど…

おはようございます。KRKスタジオでございます。今日も良い天気ですね。最近は、時間の流れがとても速く感じます。ついこないだ新年を迎えたと思っていたらもう2月も終盤そろそろ3月になろうとしています。今年は、冬と言っても暖冬だったのであまり寒くなか…

こんにちは！KRKスタジオです。 今日の八王子は良いお天気ですが気温が低く肌寒いですね～ しかし花粉はしっかり飛んでおり…鼻も目もグズグズになっております…(T_T) 春の特徴と言えば三寒四温ですね。 3日寒い日が続いて4日暖かい日が続きまた繰り返される…

こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) 今週は比較的暖かく暖冬を感じますね。暦上はもう春ですが、アウターもそろそろ薄手に変えてもいいかもしれません( *´艸｀) ですが、朝夜は冷え込むそうなので体調を崩さないよう体調管理に気を付けましょう！ 最近パソ…

こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) しばらく運動をしていない… 昔は運動をしていたけれど何年も体を動かしていない… 仕事が忙しくてついサボりがちに… 最近気持ちが内向的になっていた… 運動不足のブランクを埋めるには当スタジオの五感ストレッチセラピー…

こんにちは KRKスタジオです 昨日も今日も暖かくポカポカした小春日和ですね 春が近づき嬉しい気持ち。 そんな今日はバレンタインデー 男性が、尽くされる日 恋する女性にとってがはドキドキな楽しい一日です​​​​​​​ 働く女子は、職場で上司に義理チョコ ・…

こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*) 明日はバレンタインですね♪ 皆様のドキドキエピソード聞かせてください～( *´艸｀) 冬季になるとなんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方は居ませんか？ それは、寒暖差疲労といって自律神経を乱れさせ…

こんにちは。 KRKスタジオです。 現在、巷ではコロナウィルスの感染者増加で騒ぎになっています。 マスクの売り切れが続いていますね。 なかなか集団や人ごみの密室に行くのには抵抗が出てしまうかもしれません。 当スタジオは密室にぎゅうぎゅう人が詰め込…

こんにちは！KRKスタジオです(^^♪ スタジオにはポカポカな日差しが差し込んでいて、思わずウトウトしてしまう陽気です…(˘ω˘) 天気が良いのでどこかへ出掛けたいな、体を伸ばしたいな、と思っている方は KRKスタジオで春を感じながら当スタジオ独自のレッスン…

​​こんにちは！KRKスタジオです(^^♪ 日差しは暖かいのに今日の風は冷たく凍てつくようですね”(-“”-)” それでも二月に入り、少しずつ春に近付いている頃ですが、 暖かさと共に訪れる「花粉」に毎年苦しめられている方も多いのではないでしょうか。 今や国民病…

こんにちは！KRKスタジオです(^^♪ 本日は節分ですね。。節分とは「季節を分ける」ことも意味しているそうですよ。 立春の前日を指す場合が多いということで、もうすぐ春の訪れを感じられるのでしょうか…(*^_^*) この春、新しいことを始めようと思っているそ…