​​​​​こんにちは！KRKスタジオです。 遂に今年の最終営業日となってしまいました。 2018年は6/1にスタジオをオープンし、大変に充実した時間を過ごすことができました。 スタジオに訪問してくださったお客様、 そして日頃ブログを見て下さった皆様、誠にあり…

こんにちは！KRKスタジオです。肌寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？今日の八王子は、気持ちの良い晴天です！明日からグッと気温が下がるようです。みなさま温かくして年末をお過ごしくださいね体調管理には十分気を付けて過ごしましょう！…

​​​こんばんは！KRKスタジオです。 例年に比べ暖かい日が多い、今年の冬でしたがついに大寒波が来るようです！ 年末年始に向けて、一気に気温が下がり、平地でも雪が降るようなお天気になる模様…元気に健康で、新年を迎えられるように、みなさま体調管理をさ…

こんにちは！KRKスタジオです。 街はクリスマス。今日が過ぎるとお正月モード一色になりますね。 今年1年はどんな年でしたか？ こんなことができた、とかこれはもう一歩だったとか 褒め讃えたり反省したりして 平成30年をゆっくり振り返る時間を持つのもいい…

​​​こんにちは！KRKスタジオです。 明日から三連休ですね。みなさま、ご予定はお決まりですか？ 年末年始前の貴重な三連休。お部屋の大掃除をする方、ご家族でお出かけなさる方、家でゆっくりまったりと時間を過ごされる方。お天気が少し崩れる様なので、お…

​​​こんにちは！KRKスタジオです。​ 本日も晴れ模様の八王子。 穏やかな太陽が、温かで気持ち良く感じますね。 さて、12月も残り半月となりました。改めてレッスンスケジュールを掲載します！ ぜひご都合の良い時間にお越しください(*^_^*) ご予約はこちらか…

こんにちは！KRKスタジオです。 朝方の雨降りはどこへやら 八王子は晴れたよいお天気になりました。 本日のレッスンは禅ヨガ・レッスンです。 年末の慌ただしさから少し離れて 自分の内面と向き合う時間を過ごしましょう。 年内は12月28日（金）までの営業で…

こんにちは！KRKスタジオです。 KRKでは毎日体験レッスンを受付しております。 本日は、改めてレッスンの流れをご紹介します。 レッスンの流れ ​１．体験したいプログラムを選ぶ ・禅ヨガレッスン ・ヒーリングレッスン ・瞑想レッスン 以上から、お好みのレ…

​こんにちは。KRKスタジオです。 先週あたりから厳しい寒さになってきましたが、今日は東京で初雪？！と報道されていました。 現在の八王子は7度。かなり冷え込んできました。 寒くなると、身体が縮こませてしまいがちですよね・・・しかし身体を縮こませる…

こんにちは！KRKスタジオです 街を歩けばクリスマスのツリーやサンタさんやキラキラ電飾ラジオをつければクリスマスソング すっかりクリスマス一色ですね クリスマスが過ぎたらいよいよ年末 新しい年がやってきますね ところで年末の恒例行事のひとつ 大掃除…

こんにちは！KRKスタジオです。今日の八王子は、とても気持ちの良い天気です今日が終われば週末ですね！週末のご予定はお決まりですか？ヨガで一週間の疲れを取りましょう八王子禅ヨガ・KRKスタジオはオープンして半年が経ちました。たくさんの方に体験レッ…

​​​​こんにちは！KRKスタジオです。今日はすこし気温が上がり、暖かな太陽が出ていますね。 KRKスタジオの12月スケジュールを掲載します！ ​​12月レッスンスケジュール​​ ※年末年始のお休みは12/29～1/3となります。 ご予約はこちらからどうぞ！ 体験レッス…

こんにちは！KRKスタジオです。12月に入って気温もぐっと下がり寒くなってきましたね。 ところで皆さん花粉症は大丈夫ですか？私は2月頃から症状が出始めるので今から何か対策をしないと、と考えています。 花粉症になる原因は色々ありますが、高たんぱくな…