こんにちは！KRKスタジオです(^^ゞ 本日は久しぶりに気温も高くいいお天気ですね！ 今日でプール納めの学校が多いと思いますが晴れて良かったです(*^▽^*) 最近じわじわと耳にする機会の多い「瞑想」 スピリチュアルなイメージや、難しそう、やり方がわからな…