禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-12-12から1日間の記事一覧

瞑想で心のストレスをはがそう

こんにちは!KRKスタジオです(*’ω’*) 八王子は気持ちの良い晴天の日が続いています! 先週は雨が続いていたので嬉しいですね(*^_^*) さて、日頃から現代人は様々なストレスにさらされている方が多くいます。 自分ではリラックスしていると思っていても、必ず…