国際ヨガデーを終えて

こんにちは。
KRKスタジオです。
本日は朝から雨ですね。
梅雨らしい一日の始まりです。
さて、先週金曜日は「国際ヨガデー」でしたが、
皆さまヨガをされましたか？？
当スタジオにも飛び込みで体験に来られる方もいらっしゃったり
落ち着いた雰囲気ながらも賑わった一日となりました。

本日はヨガの先生よりお聞きした「第3チャクラ」のお話。
チャクラは体に7個あると言われておりますが、
第3チャクラは、おなかのみぞおちのあたり。
何か転機になるとき・・
引っ越し、
転勤など
転機を迎える際にはここの部分の調子を崩してしまうことがよくあるそうです。
そういった時は第3チャクラを意識したヨガをしてあげるとによって、ここの部分にエネルギーを取り入れることができます。
第3チャクラは自分を信じる力(自信)とも大きく関連しており、何か迷いがあったり自分に自信が持てないときもこの部分にエネルギーを与えてあげると良いようです。
更に
黄色のお洋服を身にまとうと第3チャクラがますます活性化するんですって。
　　

チャクラ・・といきなり言われても・・・
と思うかもしれません。
しかしヨガは精神世界と大きく繋がっております。
ちょっとスピリチュアルなヨガ体験　お試ししてみませんか？？
禅ヨガスタジオKRKは本日も夜20時まで開校中。
ご予約お待ちしております。

＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
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