こんにちは!KRKスタジオです。最近、夜遅くまで起きてしまいます。そうすると次の日とても眠くなり、お昼寝なんてしてるとついつい寝すぎて夜眠れず夜遅くまで起きてしまう悪循環にハマっています抜け出そうと睡眠時間を多くとってみたんですけど相変わらず…
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