禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2018-07-06から1日間の記事一覧

ヨガは美への近道!

こんにちは!KRKスタジオです。ヨガを継続的に続けていると有酸素運動によって脂肪燃焼効果があるので体のラインが引き締まると言われています。普段の生活では使うことのない筋肉を動かすことによって体全体のバランスが整います。そうなることにより、必然…