禅ヨガ・KRKスタジオ

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2018-07-30から1日間の記事一覧

心の鎧(ストレス)をはがしましょう!

瞑想で心のストレスをはがそう 皆さん、台風の影響は大丈夫でしたか? 私は、雨の影響は受けませんでしたが、 気圧の影響で腰痛が出てきて、台風の中、接骨院に行きました。(笑) 日ごろから体をほぐしていないとだめですね。 皆さんは気圧の変化によって腰痛…