禅ヨガ・KRKスタジオ

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2019-01-22から1日間の記事一覧

鼻の通りが良くなる呼吸法

おはようございます今日は風が冷たいですねインフルエンザも警告レベル。うがい・手洗い・マスクは欠かせませんね更に、今年は暖冬もあって、花粉がもう飛んでいるようで、目が痒い・鼻がムズムズ。。。始まってきています。そこで、今日は鼻の通りが良くな…