禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-06-20から1日間の記事一覧

疲労回復にヨガ

こんにちは!KRKスタジオです(^^♪ 今週も折返しを迎えそろそろ疲れが出てくる頃ですね 多くの現代人がストレスや疲労感を生活の中で感じているのに、忙しさを理由に見て見ぬふりをしたり、自分を労わる時間を持てない方も多いかと思います。心身ともに疲労感…