疲労回復にヨガ

こんにちは！KRKスタジオです(^^♪

今週も折返しを迎えそろそろ疲れが出てくる頃ですね

多くの現代人がストレスや疲労感を生活の中で感じているのに、
忙しさを理由に見て見ぬふりをしたり、自分を労わる時間を持てない方も多いかと思います。
心身ともに疲労感が抜けきらないままですと、バランスが崩れたままになってしまいます。

そんな崩れたバランスをヨガは正しい姿勢と呼吸から肉体・精神のバランスを調整し、心身ともに健康になることが目的とされています。
どちらか一つだけでなく、両方のバランスを整えることが大切なんですね(^_-)-☆

疲れているときにこそヨガでリラックスがおすすめです

当スタジオは京王八王子駅から徒歩2分と好立地！
完全予約制となっております。
事前にお電話でのご予約をお願い致します。

＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp