禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-08-02から1日間の記事一覧

【八王子のヨガ教室】夏バテ防止

こんにちは!KRKスタジオです。 今日も暑いですね~~ もうエアコンを手放せないですね(;^_^A でもあまりに外と室内の気温差があると自律神経が乱れます! そうすると食欲が落ち、体が怠くなり、おまけにあまり眠れない…… なんていう状態になっていたらそれ…