【八王子のヨガ教室】夏バテ防止

こんにちは！KRKスタジオです。

今日も暑いですね～～

もうエアコンを手放せないですね(;^_^A

でもあまりに外と室内の気温差があると自律神経が乱れます！

そうすると食欲が落ち、体が怠くなり、おまけにあまり眠れない……

なんていう状態になっていたらそれはもう夏バテ予備軍です(>_<)

ヨガは倦怠感改善や胃腸の活性化、むくみに効くポーズが

たくさんありますので夏バテ予防にオススメです（●＾o＾●）

冷たい食べ物・飲み物やクーラーで冷え切った体を

ヨガで少し体を動かすだけでこの夏も乗り越えられます！

KRKスタジオは本日も20時まで営業しております。

ご予約の上お待ちしております(^^)/