禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-11-01から1日間の記事一覧

【八王子のヨガ教室】止められない食欲は止めずにチャレンジポーズで解決!

食欲の秋になりましたね。何を食べても美味しい季節。あれもこれも食べたい。こんな食べ物の美味しい季節に食欲を我慢するなんてもったいない!そんなことをしたら旬を逃してしまいますよね。 そこでKRKスタジオからご提案! 食べたい物は体のサインとみなし…