2019-11-08から1日間の記事一覧
当スタジオのゴン先生は、シニアヨガもできる幅広い知識と高いスキルがウリ。 そのゴン先生にシニアヨガを体験させていただきました。 手足をゆるーくほぐして、頭や体をなでるような動作。そして、ゆるいのに体がポカポカしてくる不思議。椅子に座った状態…
当スタジオのゴン先生は、シニアヨガもできる幅広い知識と高いスキルがウリ。 そのゴン先生にシニアヨガを体験させていただきました。 手足をゆるーくほぐして、頭や体をなでるような動作。そして、ゆるいのに体がポカポカしてくる不思議。椅子に座った状態…
