禅ヨガ・KRKスタジオ

東京 八王子にNEW OPEN!禅ヨガ・瞑想・ヒーリングのレッスンを開講しております。

2019-11-19から1日間の記事一覧

【八王子のヨガ教室】冷えを血流アップで撃退

こんにちは!KRKスタジオです(^^)/ 冬が近付き、だんだんと寒くなってきますと、体の動きが鈍くなり、体が縮こまり、血液循環が悪くなりがちですよね…。 血液循環が悪くなると、手足が冷え、肩こり、腰痛、めまい、むくみ、頭痛、 はたまた鬱などの、あらゆ…