禅ヨガ・KRKスタジオ

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2020-03-17から1日間の記事一覧

メンアゲルーティン

こんにちは!KRKスタジオです。 昨日TVを見ていたら「メンアゲルーティン」が取り上げられていました。 メンアゲルーティンとは自分の機嫌を自分で取るためにすることだそうです(^^)/ メンアゲ=メンタルをあげるって事ですね! これは人によってそれぞれ違…