桜で女性ホルモン活性化 - 禅ヨガ・KRKスタジオ

こんにちは。
KRKスタジオです。
いよいよ東京で桜が開花しました。
満開予想は今週末とのこと。
最近、流行りの言い方をすれば【平成最後のお花見シーズン】が始まりますねっ。

世界を魅了する日本の桜＆お花見文化ですが、
桜が咲き誇るのは一瞬。
忙しくしているとあっという間に散っていた！なんて事もよくありますよね・・・

計画を立てて、今年のお花見シーズンを充分に満喫しましょう。

そんな桜なのですが、
調べていくうちに色んな効能があることがわかりました。
なんと、
桜の花には女性ホルモンをパワーアップさせる効能があるようなのです！！
赤やピンクという色は脳を刺激しやすいらしく、
桜のピンクを見ているだけで女性ホルモンがUPするみたいですよ( *´艸｀)

女性ホルモンのバランスといえばエストロゲンとプロゲステロン
2つのホルモンがバランス良く分泌されている状態のことを指しますが、
桜の木の皮に含まれる成分の●サクラチネン●ゲニステイン●ナリンゲニンは、
体内の女性ホルモン受容体と合体し、エストロゲンのような働きをすることが確認されているそうです。

そして、
桜の木が発している香気成分のフィトンチットには殺菌作用があり、
この物質を人間が吸い込むと血中に溶け込み、脳のGABAA受容体の応答を強め興奮などが抑制され精神がリラックスします。
桜の花びらから抽出されるエキスにも高い美容効果があるといわれており
美白、美肌、老化防止、二日酔い防止などに効果があるそうです。

桜って本当に幸せをたくさんくれるんですね。
美しい景色だけではなく、人間をたくさん助けてくれる効果を併せ持った植物なのですね。
ぜひ、大好きな人たちと一緒にお花見に出かけて、美しい景色の中で幸せパワーをもらってきてください★

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