【八王子のヨガ教室】禅ヨガ体験談のご紹介
こんにちは！KRKスタジオです(*^▽^*)
本日は禅ヨガを体験された方の感想を紹介いたします！
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ヨガを初めて10年程が経ち、今習っているヨガは大分マスターしたので新たなジャンルのヨガに興味を持ち始めたところ、ヨガの原点とも言える禅ヨガを知りました。
新しい事を経験してみたいと思い、禅ヨガスタジオを調べたところ一番近いこちらのスタジオを伺いました。
印やお経を唱える禅ヨガはとても新鮮で、インストラクターさんの動作を見ているだけでしたが不思議な気持ちになりました。
普段パワーヨガを中心にやっているため、レッスン前にインストラクターさんとお話した際に運動量は多めでとお伝えしていたこともあって、自分に合った運動量で進めてくださりとても良いリズム感でした。
今までのパワーヨガでは体を動かした爽快感やスッキリ感は味わえていましたが、禅ヨガ体験ではそれに加えて自分の心にも向き合えたように感じました。
一回ではまだ禅ヨガの魅力をすべて知ることが出来なかったので、もう一度体験してみたいです。
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当スタジオは少数レッスンを基本としており、予約状況によってはマンツーマンで
行う事もあります！（これはラッキーですよね(^^)/）
なので客様の希望に沿ってレッスンすることが出来ます。
初めての方もベテランの方も丁寧な指導をいたします(*’ω’*)
当スタジオは完全予約制となっておりますのでご予約の上ご来店くださいませ。
では皆様よい週末を(^_-)-☆
＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞
営業日時：月火木金10:00～20:00
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