禅ヨガレッスンを動画でご紹介 - 禅ヨガ・KRKスタジオ

こんにちは！東京八王子の禅ヨガ・KRKスタジオです。

本日も朝10:00より営業中！

体験レッスンにお越し下さったお客様、誠にありがとうございます。

本日は当スタジオでの人気講座を動画でご紹介致します。

禅ヨガレッスン

現在、世間はヨガブームで様々な種類のヨガが流行していますよね！

その中でも、”禅ヨガ”と聞いて
すこし難しそう…堅苦しそう…挑戦しづらい…
そんなイメージを持たれる方も少なくないと思います。

しかし、実際は様々なヨガのポーズや呼吸法を実践していきます。
初心者の方でも手軽に始められるヨガになります！

とてもリラックスすることができ、ストレス解消や身体の歪み改善など期待できます。

当スタジオにお越しいただければ過去に抱いていたイメージともおさらばです！！
少人数制でレッスン実施していますので、
インストラクターの先生が優しく教えてくれますのでご安心して参加頂けます。

本日の動画で、さらに興味を持って頂ければ幸いです。