【八王子のヨガ教室】禅ヨガ体験談
こんにちは！KRKスタジオです(*'ω'*)
禅ヨガを体験された方の感想をご紹介いたします！
テレビで観てヨガに興味をもち、先日ホットヨガに行ってきましたが、
私には暑くて耐えられず、しかも若い子が多くついていけず・・・。
そんな時にバスの看板をみて、こちらの無料体験に参加させてもらいました。
清潔感あふれるきれいなところでした。 でもこじんまりとした感じでとても馴染みやすかったです。
インストラクターさんは女性の方で、わたしの体の現在辛い箇所とか色々聞いてくださり、
それに沿ったプログラムを考えてくれたようで、とても丁寧に指導してくれました。
そのおかげでこの歳でもすんなりヨガを楽しむことが出来ました。
レッスン中にも私の様子を見て休憩を入れてくださったり、すごく気配りしていただけて嬉しかったです。
このスタジオは瞑想やヒーリングも行っているようで、
話を聞いたらまた興味が沸いちゃいましたので、また伺おうと思います。
＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞
営業日時：月火木金10:00～20:00
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp
