肩甲骨はがし
こんにちは！KRKスタジオです(^_-)-☆
八王子は夜通しみぞれが続き朝はうっすら屋根や車の上に雪が積もっていましたが、
道路は積もらず公共交通機関も大きな乱れがなく一安心です(*´Д｀)
スマホの長時間使用やデスクワークが長いと首や肩まわりがガチガチに固まって
辛い…という人は多いと思います。
肩をいくらマッサージしてもなかなかほぐれない。という方には
「肩甲骨はがし」をオススメします！！
座ったままや寝たままでも出来るストレッチが多いので
隙間時間にできますのでオフィスや寝る前でも手軽にできます(^^)/
肩甲骨が寄り、肩が開くと首も長くなり、小顔効果も期待できます。
また、体幹が鍛えられ猫背改善にも繋がりますのでおススメのストレッチです(*^^)v
当スタジオでも光輝ストレッチ(五感セラピー)をおこなっておりますので、
お問合せの際にお悩みのある部位があれば是非ご相談していただければと思います(*^▽^*)
※当スタジオは完全予約制となっております
＜KRKスタジオ＞
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