至福からポジティブから物事をみる

こんにちはKRKスタジオです！

今日はインストラクターのNaomiがブログを担当しています。
今年もあと少しなんて信じられないですね。
たくさん頑張って走ってきた自分を、まずは認めてエールを送ってみてもいいかもしれませんね。

そうすることで、外に向いていた意識を自分に向けて、ネガティブからでなく、至福からポジティブから
物事がみれるのではないかと思います。

そして、全てが感謝でしかなく、恩寵でしかないことに気がついていける気がします。

そして、その瞬間だけでなく、いつもいつも、一瞬一瞬がそうであるようにいたいですね。

不安、恐怖、飢餓勘、焦燥感、、挙げればきりが無いのですが、悩みのおおもとは全て不安から来るもの。

だとしたら、まずは自分に戻ってみる。

呼吸、マントラ、真言、バクティ、瞑想、運動、ヨガ、これらも自分に戻るツールです。

マインドの餌にならないで、自分の魂の体感から生きる！

光も闇もどちらもあって成り立つ。

至福に戻ったら、中庸な自分にあれることができるのではなでしょうか。




世界中の人達と、自分が、自分自身をを満たし、至福で在れますように💗


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