春の足音
こんにちは！KRKスタジオです。
今日はとても過ごしやすい気温ですね。だんだんと春が近づいてきてるのを感じます。
春の特徴と言えば三寒四温ですね。三日寒い日が続いて4日暖かい日が続きまた繰り返されるという意味で、気温の変化が大きいこの時期は体調を崩しやすくなります。
また新年度へと変わる何かと忙しい時期でもありますので、リラックスする時間を設けたり、体調がすぐれないときは、無理をせず体をやすめましょう。
ヨガは室内でも出来るので季節を問わず楽しめますが、やはり春のヨガはとても気持ちがいいです。春になって新しいことを始めてみようと思ってるかた身体をリラックスさせたい方などお気軽にお問合せ下さい。
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