【八王子のヨガ教室】瞑想で心の鎧を脱ぎましょう
こんにちは！KRKスタジオです(^_-)-☆
本日も気温が低く過ごしやすすいですね。
KRKスタジオではヨガだけでなく瞑想も好評を頂いております！
心の意識層の奥深いところから響いてくる「高次の自分」に心と耳を澄ませ
「自分には何が必要か」「自分が何をしようとしているのか」を瞑想することで、
真我「大いなる目的」を悟ることができます。
私達が普段自覚できる意識層の奥底には、全く自覚できない「無意識層（潜在意識）」が存在し、
さらにその奥底に「集合無意識（超意識）」があります。
過去の辛い体験が、無意識層にトラウマとなって、
自分自身でも原因が分からない特定の症状として、現われます。
日常生活では、私達は、意識レベルしか体験できません。
瞑想によって意識を拡大し、無意識レベルを体験できます。
真我「本当の自分」を見つめてこそ、自己実現が可能になります。
瞑想の効果はストレス解消、「肉体・精神・感情」のバランス、精神力の強化、
心身の浄化、天性能力の開花（天命の発見）、意識の変容、深い休息、超感覚、超意識
と、たくさんの効果を感じられます！
現在はヒーリング、ヨガを実践している方に瞑想を実践してみたい！という方も増え
じわじわと瞑想の関心が高まっています(^-^)
現代人は目に見えない「心の鎧（ストレス）」を何着も纏っています。
たくさんの「心の鎧」を着込んだ人ほど満たされず、感性が鈍くなりなかなか癒されません。
肩の力を抜いて魂を癒し、「心の鎧」を一枚一枚脱ぎ、人生の生きる喜びを感じてください。
＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞
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