【八王子のヨガ教室】朝の10分ヨガ
こんにちは！KRKスタジオです(^-^)
今日の八王子は久しぶりに晴れておりジリジリと暑いです！
今週はずっと曇り空でしたので束の間の晴れ間が嬉しいですね。
ところで皆さん朝の目覚めは良いほうですか？
私はめっきり朝に弱く中々布団から出られない方なのですが、
そんな方にオススメなのが朝の10分ヨガです(/・ω・)/
ヨガは特別な機材など使わなくても出来るので
朝起きてそのままベッドや布団の上で行えます。
眠っている間に凝り固まった腰回りや肩、背中の緊張感をほぐしましょう(^^♪
全身の血の巡りを良くし、一日を気持ち良くスタートすることが出来るので
毎日の習慣にしてみてください(*^_^*)
当スタジオは少人数制レッスンなのでお客様一人一人丁寧にレッスンを行っております。
生活に組み込みやすいヨガなどもお教えいたしますので、ぜひお気軽にご相談下さい(^^)/
＜禅ヨガ・KRKスタジオ＞
営業日時：月火木金 10:00～20:00
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp
